时间:2024-10-12 10:25:41
1、提前3个月补充叶酸
2、告别烟酒
3、控制体重
4、制定并坚持一套健康的运动计划
5、考察家族健康史
6、算准排卵日期
7、办理准生证
8、最后给准妈妈买上合作医疗,这样生孩子时可以省下部分费用