都说小病怡情，那么营养丰富、美味可口的粗粮食品是最好的陪伴了。下面几款粗粮制作的无糖饼干，酥脆可口，你选择那一个代餐养身
红豆薏米饼干
1、富含蛋白质、淀粉、脂肪油、维生素、植物皂素、以及铝、铜等矿物质，两片的能量就相当可观，约等于饱餐两小时以上，而且具有良好的排毒功效。
紫薯燕麦饼干
1、蛋白质、维生素、纤维素、果胶、叶酸，以及铁、硒等矿物质含量丰富，而热量较低，对通便降糖、旧赉灏粢滋润降压、胸闷乏力、脚气口臭、易长痘等效果良好，也有利于身体虚弱者增强食欲。
大麦若叶+燕麦饼干
1、一款高纤维的碱性食品，含有丰富胡萝卜素、维生素、数十种岐化酶，钾、钙、镁等矿物质，适合便秘、脚气、乏力等状况的食疗。
猴头菇饼干
1、由添加猴头菇干粉制作的营养饼干，同样富含蛋白质、纤维素、维生素、淀粉以及铁、钙、镁等微量元素 ，是一款理想的养胃小食品，并且口感香甜酥脆，用来做夜宵是不错的选择。
