1、如今的自动手表需要手臂上的运动量来带动手表运作，而大家的工作基本上都是在办公室，而手臂的运动只有在键盘上打打字而已，运动量较低，因此可以每天晚上睡觉前将表盘向下，平晃数分钟即可。
2、手表出场是有一定的误差允许范围的，石英表每日的误差范围为0.5秒，每个月的误差范围在15秒内，相对机械表要走时精准一些，机械表每日允许的误差范围是30秒，如果每天的速度不超过30秒那基本算作符合标准，石英表的走时无论快慢均不超过0.5秒算为标准。
3、如果您的手表走时不在上述范围内，那么说明您的手表走时不准确，可能是石英表的电池电量不足，或者是佩戴者的使用方式不正确造成手表受谷廒蛰狴磁，手表进水，手表遭受过撞击，而造成手表走时不准。如果是机械表，也可能是使用者的活动量不足，不能提供给自动手表足够的能量，导致手表走慢。
