1、第一，秋冬之交，感冒、咳嗽的孩子一定要多喝热水，这里要注意的是水的温度一定要热一些，帮助孩子发汗，也有利于体内的毒素随着尿液排出。温水喝的多了容易涨肚，也不如热水效果好。喝水的频次也要多些，可以使用带吸管的保温杯，每次只喝一两口，但是喝水的频次一定要多。另外就是喝水的时间，很多孩子在早上起床之后容易咳嗽，这个时间就一定要让孩子多喝热水了，还有午睡起床以后，也是需要及时喂水的。晚上9点以后就尽量不要让孩子喝水了，9点以后喝水，容易加重肾脏负担。
2、第二，感冒，咳嗽反复，从根本上说是免疫力低下导致的，深究应该是由于脾胃虚弱导致的，家长可以给孩子买点益生菌，有益于肠道对营养物质的吸收，相对见效也快些，从而提高孩子的免疫力。
3、第三，另外就是穿衣上面，白天一天中温差比较大，穿的厚了容易上火，穿的少了，又容易冻感冒，这就需要家长及时关注天气预报，根据天气状况决定要穿的衣物，外出时可以穿件易穿脱的外套，根据室外温度的变化，及时添减衣物。
