1、相信很多朋友都知道我们开空调的时候应该在空调房里放一盆清水，原因是空调房里的湿度很低空气很干燥，放一盆水可以缓解空气中的干燥。
2、缓解空调房空气干燥的问题，更有效的方法是用清水把空调房的地拖一遍，这样可以增加空气湿度。
3、在空调房养一些水生植物也是很不错的选择，既能够提供空气中的水分，还能起到清新空气的作用。
4、除了这些外在的方法之外，我们还可以主动的去多喝水，夏天给身体多补充一些水，也是非常必要的。
5、长期开空调的话，一定要进行适当的透气，不然空调房的空气会非常糟糕，不利于我们的身体健康。
6、夏天空调的温度不能太低，应该控制在26度左右才是比较合适的。室内室外温差较大的话容易让人感冒。
7、在空调房里，应该注意保暖，特别是腹部和关节处，做好保暖工作以免日后身体酸痛。
