现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因。咖啡因摄入过多会导致焦虑、失眠等问题，间接影响到女性的好脸色。
花青素有效改善脸色暗黄
1、咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好，导致脸色差。建议每天补水可以通过花青素、多吃水果、蔬菜等方式完成，减少咖啡因的摄入量。自由基作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和硬弹性蛋白酶的释放，这些酶作用于皮肤中的胶原蛋白和硬弹性蛋白并使这两种蛋白产生过度交联并降解，结果使皮肤失去弹性，出现皱纹及囊泡，脸色暗黄。
2、花青玟姑岭箫素在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27小时，功效持久。冻干花青素是由含有花青素的九种浆果冻干发展的革命，采用黑枸杞、蓝莓、黑莓、黑加仑、蔓越莓、红枸杞、红树莓、桑葚、蓝靛果通过低温有益菌发酵和超低温冻干技术（FD）以及低温超微粉碎技术，将酵素粉末粉成10μ以下的直径（我们人体的毛孔直径为20μ）可以直接被人体肠道所吸收而快速作用于人体解，利于改善脸色烦恼，脸色暗黄等。
3、通过超低温快速冻结之后，置于一个接近真空的低压下，这时冰会发生升华，直接由固态变成汽态。与其他干燥方式相比，避免了化学、物理和酶的变化，得以最大限度保持了花青素原料的色、味及营养成分活性物质，更易于人体充分吸收利用，保养皮肤。
4、生活中需要多注意补充花青素，让身体得到保养。除了采用花青素等保健品给身体补充营养外，还要在平常的生活中多注意养成好的生活习惯和饮食习惯，保持乐观的情绪和健康的生活态度。
