1、压力来自生活的点点滴滴，身处的环境，周围的人，自己的经历等等都会成为我们生活的压力。那么压力既然无法避免，我们就应该正确的对待压力，找出压力的原因解决它。
2、生活好累，但我们也不能每天窝在家里，躺在床上。我们不但要让身体休息，更需要心灵休息。有句话说得好：心若向阳，无谓悲伤。
3、去个宁静的地方呼吸新鲜空气，忘掉一些事情，给自己的身心一个休息放松的时间。
4、一个人静下心来好好想想生活，客观的认识压力，不要凭空给自己施加压力，要想想有压力我们的生活才有动力不是吗？
5、山有山的宏伟，海有海的辽阔。万事万物都有它的规律。心胸放宽阔一点，忘记生活的不开心，过好每一天。
6、学会热爱生活，拥抱生活。给自己的生活找点乐子。
