1、如果是婴儿的湿疹，那只要注意饮食，不要吃刺激性、过敏性的东西，必要时去医院的皮肤病开点皮肤的药就行了，因为婴儿湿疹会自愈消失；如果是成人的湿疹，那肯定是因为体内有热毒、湿毒了； 人体内血液像河流，随着年龄的增长，河流会沉淀很多垃圾，河道就会堵塞，时间久了，河里就会滋生蚊虫、苍蝇，这蚊虫苍蝇就是恼人的湿疹；药如杀虫剂，喷了一遍，表面的蚊虫、苍蝇会消失，停药不喷了，河内的虫卵又孕育出新的蚊虫、苍蝇。所以，蚊虫无穷无尽，一批又一批，表面用药很难解决问题；明白了这个道理，也就懂得要想彻底解决问题，唯一的方法：清理河道中的垃圾、淤泥，让血液运行通畅，流水不腐，蚊虫自然消灭。
2、湿疹说明血液里有热毒、湿毒，所以首先需在饮食方面调理，拒绝辛辣的、有刺激性、煎烤、油炸，吃些清淡、能解毒的食物，多吃蔬菜水果；病从口入，杜绝了新的热湿毒产生，湿疹也就不会发展更快。
3、平时穿透气的衣服，特别是紧贴皮肤的衣服，最好穿绵质的衣服；衣服透气，皮肤的水分与空气交换就很畅通。我们爬山遇到雨的时候，如果穿着雨披，会感到浑身憋气、冒汗，就是因为雨披防雨水，也防身体内部的水分排出。所以很多人宁愿被雨淋，也不愿穿雨披。
4、吃点能改善血液的食品和药物，比如山药薏米芡实粥、三七粉。前者有补充气血、去除湿气，健脾补胃的功效，既能当食物，也有药物的功效；后者具有活血化淤、清除血管内垃圾的功效，早晚一小勺就可以了。
5、在手臂的大肠经刮痧、敲打，大肠经是人体血液的清道夫，为多气多血的经络，阳气很盛，经惘度谋裆常地敲打，可以促进血液的运行，排除血液里的热湿毒。方法：涂点刮痧邓睾瑙檄油或橄榄油，用刮痧板从上到下刮；也可以用木制锤子或自已的拳头从上到下地敲，特别是曲池、手三里的地方，可以敲打、刮痧，也可以艾炙。如果感觉到手臂酸痛疼，说明此处气血堵塞，更要重点敲打。另外肺经也与皮肤相关，俗话说：肺主皮毛。反正肺经和大肠经靠得近，就一块儿进行吧!
6、打通背部的膀胱经，膀胱经是人体的总的排毒邢赳剁曛管道，其它经络的排出的毒，最后总要汇总在膀胱经排掉。打通膀胱经的方法：可以在背部从上到下刮痧，也可以拔罐，最简单省事的方法是买个电动按摩靠背椅，每天工作一天回家后，身体靠在上面按摩。不但皮肤病解决了，说不定连肩周炎、腰背痛的毛病都一并解决了。
7、精神要放松、压力不要太大、不要过度疲劳、不熬夜不晚睡，熬夜是身体健康的最大敌人。古时代的人，没有电、手机、电脑，日出而作，日落而息，反而没有现在这么多怪怪的病。另外，有的人晒到日光、吹到冷风、天气太干燥，也会起湿疹，平时要注意避免这些因素。
