宝宝三岁以后就要考虑让她自己睡了，可是很多宝宝害怕就是不敢自传陔侔抒己睡，也有的家长觉得孩子还小没必要分床睡，那么，为什么要分床睡？怎样锻炼宝宝分床睡呢？一起看看吧
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育儿知识
为什么要让宝宝分床睡
1、处于宝宝健康考虑很多家长为了防止宝宝掉地上，都会让宝宝睡在夫妻中间，晚上睡涕诒钍心觉大人会消耗很多氧气，呼出的二氧化碳对着宝宝，会导致宝宝氧气不足，虽然不会导致缺氧，但会影响宝宝睡眠质量。
2、避免尴尬孩子好奇心比较重，有的夫妻趁宝宝睡着过夫妻生活，如果不小心被孩子看见了，会非常尴尬。
3、培养孩子独立性。长期和家长睡的孩子往往比较粘人，独立性不够，为了培养孩子独立性，家长在孩子大一些的时候，应该锻炼孩子独立睡觉。
怎样培养宝宝分床睡
1、分床不分房一开始宝宝会比较害怕，不愿意去别的房间睡，可以在大人的床旁边给孩子放一个小床，让她睡在自己的小床上，慢慢适应自己睡。
2、布置漂亮的房间按照宝宝的喜好布置一个温馨、漂亮的房间，并在里面放上宝宝喜爱的玩具，让宝宝爱上自己的房间，从而愿意在自己的房间里睡。
3、陪伴孩子入睡孩子一开始不敢自己睡，父母可以给孩子讲睡前故事，播放柔和的睡前音乐，等孩子睡着了再回自己房间。
4、留一盏小夜灯孩子怕黑，不敢一个人睡，半夜醒来黑乎乎的找不到开关，怕不安全，可以给宝宝留一盏小夜灯，灯光不强，不影响孩子睡觉，也能增加孩子的安全感。
5、儿童房靠近父母房间给孩子选择的儿炷娶插糙童房要靠近父母的房间，可以在对门或者隔壁，刚开始的时候可以将两个房间的门都打开，告诉宝宝，自己就在跟前，不用害怕，这样也能减少孩子的恐惧心里。
