1、基本概念按照国家统计局的标准，工资是指单位在一定时期内直接支付给本单位全部职工的劳动报酬，平均工资是指单位所有在职人员的工资的平均值。而本人平均工资就是自己工资的平均值。
2、计算方法本人的平均工资指数的计算方法是：平均工资指数=报告期职工平均工资/基期职工平均工资
3、整理材料收集整理好自己以前的工资情况，列出清单表格，方便计算
4、未来预测可以根据这里的数据进行计算，然后对于这个指数进行预测，推算以后的薪资情况。
5、计算注意糙怍牢莱事项平均工资指数并不是一成不变的，它会根据社会经济效益的发展的变化而调整，会造成不同程度的上下浮动。从近几年来看，城市职工平均工资指数和其它职工平均工资指数都是略有不同的，唁昼囫缍这是由于实际情况以及影响因素多样造成的。
6、指数的影响对于养老金的计算有一定的影响，养老金计算公式中有一项为“本人指数化月平均缴费工资”=参保人员退休时上一年在岗职工月平均工资×本人平均工资缴费指数。
7、常见问题本人依宏氽墓指数化月平均缴费工资的平均值为基数，本人指数化月平均缴费工资是根据本人的历年数据计算出来的。基础养老金，个人账户养老金，过渡性养老金三者相加，就能算出退休的工资。
