宝宝早睡的好处

从宝宝出生到四周岁，一定要让他（她）养成早睡觉的好习惯，根据我自己带小孩的经验来总结，一周岁以酡箔挝棍前的宝宝一定要在晚上七点半之前要入睡，二岁到四周岁的小宝宝要在晚上八点半之前入睡，养成这些习惯，要做到以下四点：1、部分宝妈宝爸喜欢开着灯给宝宝睡觉，一定要关了灯，因为开着灯睡觉，对宝宝身体不好，也影响睡眠。2、大人一定要带着宝宝睡觉，这样会有安全感，才能安然的入睡，才会睡得安心。3、在床上不要跟宝宝说话，不要跟他们聊天。4、不要在床上看手机之类的东西，有光宝宝也会不睡觉的，何况这些东西辐射厉害，也会影响宝宝的身体。 总之，养成早睡的习惯，宝宝的身高也会比晚睡的宝宝身高要高，身体也会结实健康，自己也不用那么劳累，可以做点自己的事情，看看书或者看看电视。