1、选择可爱的餐具。孩子喜欢对新鲜的东西产生好奇心，可以选择可爱的餐具来吸引他的注意力，从而增加对食物的接受和尝试。
2、要耐心。刚开始添加辅食最好从一种食物开始，量少多餐。辅食的味道也可以不断调整，宝宝可能要适应一个拿勺子的过程，家长可以不必着急，给予其足够的耐心即可。
3、变换形式。如果孩子对某种食物不喜欢，家长也不要轻易放弃，可以想办法换种风格或方式来喂养，很多食物是非常有营养的，均衡搭配才能促进孩子吸收。比如做成某种模型。来让孩子接受去尝试。
4、尊重宝宝。不同月龄的宝宝所表达对辅食的意愿是不一样的，如果孩子强烈表示不喜欢吃这种辅食，家长也不要强迫他。应该尊重他的意愿，可能这次不吃下次就会认真吃，不宜给他增加过重的心理。
5、减少零食量。有的孩子喜欢在吃饭前吃点零食，这样会增加饱腹感，造成对辅食失去兴趣或拒绝吃辅食。家长要帮助孩子养成饭前不吃零食的好习惯，将注意力转移到主食上来。
6、用餐环境要轻松。比如孩子吃饭时就应该在自己专用的餐桌上认真吃饭，不宜给他听音乐、看电视或者玩玩具，大人吃饭也不能说过多激动的话，营造一个轻松和谐的用餐环境。
7、保持孩子的独立性。有的家长一看到勺子掉了就马上帮他捡起来，或者饭撒出碗外面了就责骂。这些都是不对的，尊重孩子自己动手的能力，只要不出现危险的事，让孩子锻炼自己动手和对食物的挑战性。
