1、古话说：酒饱饭足思淫欲。那么在造小孩之前，需要适当的吃饭，保证体力。喝酒是为了营造一定氛围，这个可有可无。
2、接着，等半个小时消化一会食物。毕竟刚吃完饭嘴里还是饭味。不要猴急，猴急只能导致草草收场，不好的体验。
3、性行为之前是需要洗澡的，这时候需要注意清洗好私处，这是为对方着想。如果是老夫老妻，可以适当洗个鸳鸯浴什么的。
4、洗完澡躺在床上，可以说一些暧昧的话，调节氛围，或者看一些激情的视频，引起性欲。接么就是解开衣服，抚摸对方，进行前戏。在进行性行为的过程中需要注意动作不能太剧烈，如果对方有不适感觉，需要进行调整。
5、造小孩的过程就是这些了。具体过程可以观看专业的教育视频啦。
