1、人生不可能一帆风顺，总有苦痛和灾难的时候，当它来临，你该如何面对，这似乎很少有人思索。其实，不凡抽空想想，也避免了日后手足无措应对的难堪。
2、当苦难来临的时候，请坦然面对。具体可从以下几个方面着手：一，请明白，生活在苦难中，不是一件自豪的事，通过与苦难作斗争走出来，才是生活的强者。
3、二、应对苦难。这个世界你不可能靠谁，最靠得住的是你自己，你应该积极应对苦难，决不能怨天尤人，自轻自贱。泰戈尔有一首诗中这样写道：世界以痛吻我，要我报之以歌。
4、三、追寻苦难产生的原因。原因是一定要查的，但查原因不是要责怪谁，仇视谁，而是为了吸取经验，尽量避免苦难。
5、四、彩虹总在风雨后。不经历苦难的人生，是无意义的人生。
6、五、生活赋予战胜苦难的人勇气、力量、胸怀和智慧。塞翁失马，焉知非福！
