1、把玉米须，柠檬片，几朵菊花，各适量放在大玻璃杯里，用开撷渤猫辣水泡当茶喝，最好是新鲜的。利尿利胆，坚持喝2至3个月。明显减轻和改善症状，胆固醇和血糖明显也降了，胆结石再没长大。
2、早上喝一杯豆浆，可以有效的降低血液中胆固醇的浓度
3、吃鸡蛋时，多吃蛋白，少吃蛋黄，因为蛋黄里胆固醇含量较多，对胆不利。
4、吃饭时做一道素菜，蒜拌黄瓜，清热，解毒，利尿，降压，也可美容。
5、把野生蒲公英除根，洗净，用开水煮到八成熟，放调料蒜拌，可清热，醒脑，解毒，利胆。
6、把蒲公英的根洗净，用开水泡着喝，即可消炎解毒，利尿，利胆，又可明目，治头晕，耳鸣等病，可谓一举多得。
7、每天早上，中午，下午要养成喝水的习惯，最好是经过软化的矿泉水，一天至少喝四瓶水。多走路，多锻炼，多出汗。
