1、首先使食材的准备，在超市中购买干海参、野米、南瓜等食材，将买回来的南瓜清洗干净，然后将清洗后的南瓜进行切片，按照个人所需要来取量。
2、将干海参在清水中浸泡，同时也将野米在清水中浸泡，浸泡时间大约为一天整。
3、将泡好的海参反复冲洗直至干净后，放入盘子中准备后用。
4、将野米从水清中捞出，放入新的容器中加入清水，放入锅中进行蒸煮，直至半熟，大约时间为15分钟。
5、将准备好的南瓜块冲洗干净，放入容器中在锅内进行蒸煮，大约10分钟，蒸熟后用勺子压成泥状，将准备好的鸡汤倒入其中，然后进行搅拌，直至搅拌均匀。
6、把搅拌均匀的南瓜鸡汤倒入锅中，加适量糖，白砂糖和盐调味，然后加入野米，搅拌均匀后再加入海参在锅内煮熟，起锅后用盘子盛出即可。
7、本做法中的食材和配料的量应根据个人的习惯自己调整，该方法为小编个人尝试过做法，希望能够帮助大家。
