1、锅中放入冷水,放入洗干净的排骨,等到锅中水开,再煮上1分钟左右,将焯过水的排骨捞出,冲洗掉血水浮沫。
2、海鲜菇切去根部,香菇去掉香菇柄。
3、锅中重新放入足够的水,加入排骨煮开,将生姜片和玉米块放进锅中,开大火煮开,转小火。
4、煮至排骨酥烂,这时候就可以加入牛奶了,这里加入的是低脂牛奶,无需担心热量高。
5、将海鲜菇和香菇一起投入锅中。将枸杞投入锅中,开大火煮开。
6、放入盐调味,只需要一点点,撒上香菜沫,装盘,开喝。
时间:2024-10-18 06:57:50
1、锅中放入冷水,放入洗干净的排骨,等到锅中水开,再煮上1分钟左右,将焯过水的排骨捞出,冲洗掉血水浮沫。
2、海鲜菇切去根部,香菇去掉香菇柄。
3、锅中重新放入足够的水,加入排骨煮开,将生姜片和玉米块放进锅中,开大火煮开,转小火。
4、煮至排骨酥烂,这时候就可以加入牛奶了,这里加入的是低脂牛奶,无需担心热量高。
5、将海鲜菇和香菇一起投入锅中。将枸杞投入锅中,开大火煮开。
6、放入盐调味,只需要一点点,撒上香菜沫,装盘,开喝。