1、第一每天都进行运动，保持健康的身体。首先要对生活有动力，就要有一个健康的身体。所以平时的运动就很重要。在平时没事的时候，要多锻炼身体。
2、第二多吃一些健康的食物。平时的饮食是非常的重要。要多吃一些蔬菜还有水果，不要吃垃圾的食物。这样才可以在保持一个健康的身体，生活才会有动力。
3、第三平时没事的时候，不要经常玩游戏。玩游戏是非常会使人颓废的。没事的时候，可以选几本有营养的书来看。不要一有空就去打游戏。
4、第四要规划好自己每天要做的事情。想要在生活有动力，生活就要有目标。每天都是要先规划自己的工作还有任务，每天都要坚持做完。生活就会渐渐有动力的。
