1、去皮南瓜
2、粉碎
3、大蒜切末小米椒切碎
4、蒜椒炒
5、倒入南瓜丝,炒一分钟。加盐和醋(再加点,因为会挥发)
6、翻炒至出汁加鸡精即可出锅
7、荞麦面煮5分钟,取出,用冷水浸泡
8、吃的时候直接夹入碗中配上南瓜丝,酸香可口,健康低脂又饱腹(还有鸡蛋酱配上更下面哦)
9、二人食,凉爽,健康
时间:2024-10-13 12:42:28
1、去皮南瓜
2、粉碎
3、大蒜切末小米椒切碎
4、蒜椒炒
5、倒入南瓜丝,炒一分钟。加盐和醋(再加点,因为会挥发)
6、翻炒至出汁加鸡精即可出锅
7、荞麦面煮5分钟,取出,用冷水浸泡
8、吃的时候直接夹入碗中配上南瓜丝,酸香可口,健康低脂又饱腹(还有鸡蛋酱配上更下面哦)
9、二人食,凉爽,健康