细腻美味的醪糟银耳桂圆莲子羹

1、银耳莲子汤富含营养、多糖、胡萝卜素、维生素等微量元素。养颜健脾开胃养阴润肤。适用于慢性支气管炎、阴虚火旺、产后体虚者。莲子、银耳、枣子、枸杞和龙眼昨晚都洗过泡过了。

2、将浸泡过的银耳切成小块，枸杞和莲子、桂花和枣子放入砂锅中。在砂锅里煮会更容易，味道也会更好

3、约80克，可根据个人喜好

4、加水比配料好，用大火烧开

5、火开始后，转中火继续煮沸，直到煮出大约45分钟的果肉

6、第一次联系，请给我更多的建议