1、首先,要合理安排饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证每天蛋白质的摄入。
2、其次,可以喝些蜂蜜柠檬水,把蜂蜜和柠檬放入杯子中的人水里。可以让嗓子舒服很多。
3、早上起床后用盐水漱口也有助于缓解感冒咳嗽的症状。
4、还有孕妇一定要注意多休息多睡觉,睡觉有助于身体的恢复。
5、多喝水,在感冒时,喝点热的东西会使身体瞬间感到舒畅。
6、把新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,放在火上把它蒸软,趁热吃了他。
时间:2024-10-13 04:04:29
1、首先,要合理安排饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证每天蛋白质的摄入。
2、其次,可以喝些蜂蜜柠檬水,把蜂蜜和柠檬放入杯子中的人水里。可以让嗓子舒服很多。
3、早上起床后用盐水漱口也有助于缓解感冒咳嗽的症状。
4、还有孕妇一定要注意多休息多睡觉,睡觉有助于身体的恢复。
5、多喝水,在感冒时,喝点热的东西会使身体瞬间感到舒畅。
6、把新鲜的梨去皮,去核,加入适量的冰糖,放在火上把它蒸软,趁热吃了他。