1、规律的作息。早睡早起，保证充足的睡眠。
2、保持均衡的饮食。增加维生素A、C及E等的摄入，多吃深色蔬菜及水果。
3、增强肌肤抵抗力。用冷水或温水洗脸，不宜用热水洗脸。
4、保持皮肤湿润。使皮肤吸收充足的水分，可多用些化妆水，精华液，避免皮肤干燥。
5、护肤品的选择。尽量使用同一牌子化妆品，注意要选择不含酒精等刺激性的化妆品。
6、按时洗发。养成勤洗发的习惯，以免灰尘、花粉等粘附头发，从而引发或加重皮肤过敏。
7、避免过度的日晒。虽是冬季，但仍不可小觑紫外线的力量，尽量使用敏感肌肤专用的防晒品，以免出现过敏现象。
8、不化浓妆。尽量不化浓妆，若皮肤过敏，应立即停止使用任何化妆品。
9、使用敏感系列护肤品。使用敏感精华素，敏感面霜等，以增加皮肤的纤维组织，改善薄弱的皮肤状况。
