1、早上喝蜂蜜水可以吗？什么时间喝更靠谱？早上饮用蜂蜜水不存在问题，如果您肠胃比较顽强，您可以空腹饮用蜂蜜水，假设您的肠胃比较敏感，您可以选择吃完饭后饮用蜂蜜水，蜂蜜当中含有最多的营养物质就是糖分，饮用时间不用过分担忧。
2、也就是说，什么时间喝蜂蜜水并没有太大的区别，您各位不用太纠结。早上喝可以，晚上喝同样可以，但要根据个人的身体状况因人制宜（有无烧心情况、胃肠接受能力等）。当然不建议大家饭后大量饮用蜂蜜水，避免其中的糖类物质把您变得越来越胖。
3、不可过分迷信蜂蜜，它不神奇：搅圜久才蜂蜜，从营养价值角度分析其中含有最多的物质仅仅是糖类，江湖中传说的矿物质元艾绱书虻素、酶类物质（其实就是糖）等功效物质其实只是传说，一方面含有量和饮用量有限，另外一方面也没有治病的作用。喝可以，但不要神话。
4、冲蜂蜜的水温不用过分强求，关注饮用温度即可：也就是说，您冲泡蜂蜜的水并不用过分关注水温，很多人说水温超过60摄氏度其中的酶类蹒效罩翔物质就死掉了，但其实它其中所含的酶类物质本身也没有多少，根本不值一提，热敏营养素含量不多，不用过分考虑。
5、少喝点，对牙齿和健康都不好：蜂蜜，之所以好喝是因为其中含有很大一部分糖类物质，而糖类物质摄入过多就容易增加龋齿、肥胖、糖尿病等问题的发生几率，为了避免得不偿失，请限量饮用。
6、有些人不建议喝蜂蜜水：首先，对于一岁以下的宝宝来说，不建议饮用蜂蜜，避免增加食物中毒的发生风险。其次，如果您对蜂蜜过敏，那就不要“以身实验”了。最后，糖高的人要限量为之，牙齿不好的人要限量为之，痛风患者也要限量食用。
