1、首先你需要调整好心态，不要对以前的情感所困扰，平常心对待，不要有感情纠葛，过好自己，不管对方。
2、然后如果主动和对方见面，你最好放弃，删除一切联系方式不要见面对方联系也不见面，以后不能联系不能见面。
3、如果是偶遇的话，我联系你就当没看到，走过去，我想对方也不会追着你问。
4、如果偶遇，前男友和你打招呼，你可以礼仪性的也打招呼然后不要多说话，直接走人。
5、如果前男友问一些问题，只做简单答复，然后多余的问题都不回答，不和前男友来往，自己该干嘛干嘛。
6、最后如果是同学聚会就不去，如果是同糙怍牢莱事就辞职，如果非得有交集就离开，如果必须要见面有交集，就不能有工作以外的来往，一概回绝。
