1、首先，我们必须姑百钠恁确定牙齿上龋齿的数量和程度，一般来说，没有坏到神经的牙齿，都是可以治疗的。我们先要准备一些东西，分别是：牙科镜，彗祗抑罅牙钩，洗牙器，牙钻，柠檬等等。先好好刷一个牙，确认自己的口腔没有什么脏东西，再使用家用洗牙器，给自己的牙缝里做一次全面的清洗。
2、然后用准备好的牙科镜，牙钩，对照着灯光，仔细检查自己的牙齿。当然，如果使用的牙鹊蓄库味科镜上自己携带的小灯泡，就更好。一般来说，发生龋齿的都是后面的大牙，上下牙齿都要看清楚。一旦发现了牙齿表面有黑色的东西，就要注意了，这个就是龋齿。
3、龋齿的面积如果并不大，就可以自己在家处理。首先，我们找两个新鲜的柠檬。去了皮，扔进榨汁机氇筐塘瓠里，榨出新鲜的柠檬汁，然后再用棉球，蘸满柠檬汁，擦拭牙齿，这一步主要是给自己的牙齿做美白，更好地发现龋齿的范围。有条件的情况下，可以用棉片沾满柠檬水，敷在牙齿表面。
4、大概敷个15分钟就可以拿下来了。然后用准备好的牙钻，对牙齿表面的龋齿进行钻除。牙钻可以在牙科用具市场里找到。钻头很小很细，钻的时候，同样要配合牙科镜使用，不能钻得太深。这个钻头大家在一般牙科诊所里都可以看到。
5、在钻头用完后，如果有条件可以在牙齿上喷一些生理盐水之类的东西，用作清洗。然后再用家用洗牙器再次对自己的口腔进行一次全面的清洁。最后再排查龋齿的部分是否被清除。
6、如果龋齿的面积很大，并且很严重，说白了就是黑色的部分已经很深了的话，就需要去医院看看了。这个时候已经不能自己处理了，因为烂牙会影响到牙龈神经，这个就要专业的医生来处理了。
