1、人的一生就是不断地认识自我，理解自我的一个过程。正确地认识自己能够使自己得到提高，能够有方向性的训练自己，完善自己。
2、正确地认识自己，使自己更加成熟，要对自己有一个正确的认识，每个人都对自己有一套独特的评价，要善于发现自己的问题，找到根源，然后对症下药。
3、要想形成正确的自我认识，要自我观察要锾哩菸谷全面，对所有属于自己的生理状况、心理特征和社会关系都要进行细致的观察，自我分析要科学，对自己在生理、心理和社会关系等方面表现出来的特点。
4、良好的人格品质应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己，提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法。
5、化消极因素为积噍祧鲚歇极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生。
