1、我宿赧胎咐夥舍的人喜欢对我说，，，，顺其自然...就好了...你总是伤心 ，世界也不会末日不是? 你开心一天天也是这么过 不开心一天天也是这么过 那你为什么不开开心伺拈渌渴心过好每一天呢我承认这些话有些用，但是过了会就没有用咯
2、下面说说我问老师的时候，我们老师对我说的首先,想想自己擅长什么,爱好什么.在有空的时候多做擅长的事情,增加自信,多做和爱好有关的事情,增加愉悦程度.
3、然后,不要害怕伤心.因为挫折是坚强的根源.学会从令你伤心的事情里找到原因,分析,检讨,弥补,使得下一次比上一次进步.
4、多帮助他人,在帮助他人的过程中寻找快乐.面对伤心的事情,不要逃避,要一个一个正确面对.寻找伤心的原因,思考观鲼视防改善的办法.面对错误,面对伤痛.把伤心当作愉快的母亲.面对过往,并且谨慎处理眼前的事情,不要构成下一个伤心的理由.和人沟通,把难过的事情用双人来分担.和自己喜欢的人在一起,并且学会为他人创造快乐.同时也会感染自己.
5、生活中从不缺少快乐 只是缺少发现快乐的眼睛
6、追求幸福，你会幸福
