1、怎么知道是否患上了脊椎病呢？有一个小小的技巧：看看脖子能否上下左右转动90度、如果可以那就恭喜你身体完全健康，不能的情况下、说明你已经患上了脊椎病、如果患上了怎么办？有没有好的预防方法、和治疗方法呢？有请继续看如下步骤。谨记即可。
2、俗话说病由心生、病由心灭。一般来说容易得脊椎病的人大多数是比较容易较真的人，不爱臭耔贾谷听从领导的话、不听从父母的话，喜欢喝领导、父母较真的，要预防脊椎病最好方法之一就是、人生苦短做人做事不要较艘凿窭锔真、要学会服软。软了脖子不就活动了、灵活了。
3、较真真的会患上脊椎病吗？是什么原因呢？一、不服就会较劲，一旦较劲就会变僵硬，就和，用力肌肉会变大变结实一个道理。如果肌肉变硬了，要么肌肉发达，要么就是换病了。僵硬就是患病！
4、大多数患上脊椎、腰椎、病的人，在生活中都是比较执着、倔强的人。一个人太过执着、固执、和一个木头人没有什么区别，越是硬病就越多，人生会遭遇很多曲折。有一句话读者一定要谨记“上善若水”，意思就是说：善良的人，好人。总是像水一样柔软。
