1、第一步，放下自己手机，控制自己刷手机的欲望。和其他人呆在一起时，不管别人怎么玩手机，自己先学会放下手机，这是迈出良好相处的第一步。
2、第二步，建议他人也放下手机。我们在放下自己的手机后，可以幽默的说：“世界上最遥远的距离，就是我在你眼前，而你却在玩手机。”以此吸引他人注意力，让他人也从手机的虚拟世界中出来，面对面的融入眼前的现实世界。
3、第三步，闲话家常或者忆苦思甜。我们可以和朋友或者家人一起聊聊最近的趣事、以往的故事和一些共同的回忆，当话匣子打开，人们之间的交谈就会逐渐热烈起来，氛围也变得轻松了。
4、第四步，交流过后可以玩些小游戏。我们可以玩些聚会的小游戏，升温感情。不太熟的朋友之间可以选择记名字游戏和谁是卧底游戏，比较好的朋友可以玩狼人杀、数7游戏和摇大话骰游戏都行。
5、第五步，中途有人还是一直玩手机可以惩罚他。如果有人呆在一起，一直放不下手机，在场的人可以一起监督他，惩罚他大冒险或者真心话，尽量让大家融入聚在一起的氛围。
6、第六步，大家都频繁刷手机可以一起上交手机。如果大家都是手机控，总是都在玩手机，导致场面很尴尬，可以不关机防止有急事的电话，但是上交给一个人管理，大家不玩手机，只呆在一起聊天和玩游戏，毕竟时光可贵，好好珍惜呆在一起的美好时间吧。
