薏米红豆水怎么煮减肥

 时间:2024-10-14 12:25:53

1、红豆和薏米泡水中一个小时,红豆是赤小豆,赤小豆才有利水祛湿的作用。

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2、锅里放入适量的水

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3、将泡好的红豆薏米放进锅里

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4、按稀饭键

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5、时间到以后,再闷20分钟,然后打开搅拌一下

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6、打开就可以喝了,薏米红豆水消水肿、养容美颜又可以减肥

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