1、喝足水 水，生命之泉。缺水？不能有！对于一些不爱喝水的美眉，是时候改变坏习惯了。早起可以喝一杯温热的蜂蜜水既能补充身体一夜所缺水分，也可以起到美容护护肤的作用哦。上班八小时可以喝一些茶或喝柠檬鹈啷苔垦水，茶能养生，柠檬能起到淡斑作用。再不济，喝白开水也是不错的。总之，不能等到想喝的时候才去喝，那意味着身体已经极度缺水了。
2、涂抹防顾饔儋厮晒霜 不管春夏秋冬，一年四季都得用防晒霜，把它当成每日护肤必修课，在出门前二十分钟内涂抹，三个小时后补涂。当防晒成为习惯便不是费神的事。 此外，防紫外线伞、太阳搐疗壬与镜、帽子这些辅助防晒装备当然由你自由选择。
3、认真的清洁步骤 一天下来，就算你累得趴下什么都不想做，也请你务必支撑一会儿把必须的肌肤清洁步骤做完再倒下。不然残留下来的彩妆会很伤皮肤，想想多日的保养因为这个功亏一篑岂不是太不划算。
4、充足的睡眠 美是养出来的，良好的作息习惯是保证睡眠质量的基本条件，一定要睡足八小时，让身体和眼睛得到充分的休息，精神好，状态就佳。远离黑眼圈、眼袋吧!
5、保持愉快的心情心情好会由内而外的散发出健康、自信、及优雅的气质。俗话说“相由心生”，好的心情是会让你整整一天都精力充沛，青春洋溢的。让我们由内而外开始养颜吧！
