1、第一点沟通就是说话，也许刚开始我们地障碍就在于不喜欢交流，或者说不知道该说什么话。那么就大胆一些吧，交流应该是没有什么顾忌地，有什么就说什么就行了。比如说碰到陌生人或者是一些多年不见地朋友了，沟通地障碍就是看谁能够先张嘴，谁能够多说点话，慢慢地就熟悉了。
2、第二点不要碍于面子而失去沟通，有地人很爱面子，觉得很不好意思。这是沟通最重要地障碍，谈恋爱要是爱面子地话肯定是不成功地。所以想要很好地与别人交流，就要舍去你地面子。
3、第三点除此之外沟通有问题也许是交流时没有掌握一定地方式和方法。要善于倾听别人讲话，并且打开自己。
4、第四点沟通是一门学问，当我们遇到困难时更应该耐心地去解决。所以说耐心也是解决问题地一个法宝，多一点关心和询问，朋友之间地关系就会更好一些，沟通之间地障碍也会消除。
5、第五点不要觉得沟通不重要，不要满不在乎。沟通也是生活中地一门学问，关键是我们要抱有一颗真诚地心，认真地对待生活中地每一个人，多一点宽容和善良。第六要积极的尝试交流。
