1、糖尿病的饮食计划应该根据自已的饮食爱好来制定：对于糖尿病的饮食上的计划应着重突出个人的爱好，而不是按照人们的习惯认识或传说上来制定，在人们的认识里，不少患者会认为菠菜能降糖，还有就是燕麦等等，菠菜、燕麦它只是不含糖，并不是能降糖，只是人们在思维上误会了，把它说的能降糖，实际上，按自已的口味来搭配控制才是最合理的。
2、糖尿病的饮食计划要包含有用餐的时间：在人的生活中，时间代表着规律，而糖尿病患者的生活需要规律，这种规律包括饮食规律。同时这个计划也能够帮助患者有意思的在计划以外管住嘴，对于糖尿病患者来说，饥饿也是很难处理的一件事情，只有拿到计划书上来约束自已，在计划的饮食时间以外，一定要管往嘴。
3、糖尿病的饮食计划里应包含饮食的量：糖尿病的饮食计划所包含的饮食的量并不是指要规定吃多少，而是要规定所吃的饮食里包含多少蛋白质、脂肪、微量元素等人体所需的七大物质的含量有多少。在人的生命和生命活动里，时时秒秒都要消耗能量以及各种人体所需的物质，如果这七大人体所需的能量物质供不上，就会打破人体平衡，会给人体带来各式各样的疾病，对于糖尿病患者来说，应按照病情和自身的需要，合理的反搭配人体所需的七大营养元素。
4、糖尿病的饮食计划里应包含大小便的时间及量：广义的说，大小便应该属于人的饮食范畴，因此，在糖尿病的饮食计划应包含大小便的时间，大小便的数量，如果发现出现不规律的情况时，应该有意思的引导自已大小便的时间，尽量把大小便的时间固定下来，这样慢慢的就会发现，规律的大小便对病情以及整个身体的免疫能力会带来意想不到的效果。反之，无规律的大小便会给糖尿病患者带来很多麻烦，特别是比较严重的糖尿病患者。
5、糖尿病患者的饮食计划里应包括正餐和副餐的时间：大多数的糖尿病患者的吃饭时间都是有保证的，不像健康的上班族吃饭的时间有不少是见缝解决的，糖尿病的正餐时间要以自已一般情况下的饮食需要时间作为标准点，而不要以饥饿与不饿作为标准，比如，计划的是6点吃晚饭，而在5点饿了，这个时候尽量坚持一下到6点再用晚餐。如果哪一天6点的时候自已感觉到不饿，这个时候，不要变更，自作主张的认为自已这会不饿，今天晚点吃，到7点再吃吧，这样是不利于糖尿病的按时按量的饮食计划的，如果这种规律经常变动，计划就形同虚设，是管不好嘴的。
6、糖尿病的饮食计划里要确定好食物的量：这种食物的量要包含能够提供一天的活动所消损的能量的需要，又要在暴饮暴食上控制住量，这个量不在吃几斤几两，而在摄入的能量是否合理，摄入的维生素及矿物质是否够维持得住身体的需要，所用食材必须搭配到各种营养素都能含到。包括水份的摄入。
7、糖尿病的计划里应包括使用的装饭的器物的变化：人们装饭的器物是各不相同的，比如北方用的碗都是些大海碗，再比如有的地方吃饭时都喜欢用盆装菜，在患上糖尿病以后，要计划把大碗换成小碗，把装菜的盆子换成小盘，这样会给人以心理上的暗示，久而久之会成为习惯，在不知不觉中把自已暴饮暴食的习惯引向合理。
