1、水果茶一般是把水果洗净，切成片，晾干，之后像泡茶叶一样泡成水果茶，是一种健康的养生方法。水果茶香甜又含有丰富的维生素，更能促进营养成分的吸收。
2、苹果香梨菠萝茶—苹果，梨，菠萝，冰糖。先将菠萝、苹果恽但炎杰和梨切成片烘干储存备用，每次饮用把苹果，梨，菠萝各取一片最后放入冰糖，倒入温开水再等2分钟即可饮用。苹果香梨菠萝茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
3、杨桃柳丁茶—杨桃或柳丁、苹果等水果切片，烘干热水跑么喝，趁热饮用。富含维生素C，可以快速治愈感冒问烙疋艘烯题。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效，有效治疗感冒。
4、草莓苹果茶—苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。将苹果洗净之后切成片,草莓也切成片或者小块,低温烘干后泡水饮用。依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后,在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。
5、雪梨苹果茶—梨切成片与苹果片同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同饮用,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和网红饮用。
