1、第一种：快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。特点：出奇不意，简单
2、第二种：下旋球：这种球是通过球拍切割球下面，致使球以顺时针的方式进攻对手，这种球需要注意的是把握好切割面、速度与力度;切割面越小，速度越快，下旋强度越高，只要知道旋度越高，球就越强，姿势与动作可以自我调整。通常要在侧身发球。特点：不易接到，球速看似慢它蕴含了强大的力量
3、第三种：高抛发下旋站位：以左手持拍为例，侧身位，右脚在前，左脚在后。身体侧向球台，重心降低。引拍：将球就女蒿鸳置于掌心，以小臂用力为主垂直上抛。上身保持稳定，重心压在右脚。整个动作自左后上方向右前方做弧形挥拍，向下摩擦球的中下部。击除：在球与球拍接触前，手腕需自然放松。将击球位置控制在胸前，触球瞬间尽量做到集中发力，身体重心随球下坠降低，控制发球弧线高度。第一落点在己方球台中部靠网，避免发球出台。还原：发完球以后，手臂随势右下挥动，左脚后撤，身体顺势迅速还原。
