1、每天用热水洗澡，避免冷水洗澡
2、沐洗掖悻杞浴乳选择有除螨杀菌效果的，上海硫磺皂都可以，小黑裙的不错，又便宜又杀菌，用很多都不心疼，拒绝使用带有牛奶成分的沐浴乳，汗斑是真菌感染的，牛奶没洗干净残留在皮肤上成为真菌的温床
3、选择能搓背的洗澡巾，保证自己能搓到背，有压感的浴巾，保证能搓干净皮肤上的油脂，避免汗斑加重
4、出汗后要洗澡，去医院皮筻框盎褴肤科拿药，蜈黛软膏是我现在在用的药，外用，擦身，味道有点刺鼻，以毒攻毒，建议在周末休息时刻用，可以淡化颜色，运气好可以完全恢复正常肤色
5、如果你长汗斑，又有脚癣，鹅掌风，应该考滤自身免疫力了，锻炼身体，少吃辛辣，全身消毒，注意个人卫生，祝你有个健康身体！
6、经过小编多年的努力经验，现在已经全好了。除了上述做过的步骤外，最后完全好使用硝酸舍他康唑乳膏，现在已经没有了，出汗也没复发！哦耶！
