1、 一、0-3岁 0至3岁的小孩不仅仅会怕黑，他们常常害怕的是在没有亲人陪伴下面对各种陌生的环境。这个年龄段儿童对新奇的大千世界很有探索的兴趣，但也很容易遇到惊吓或恐惧。怕黑也是这时孩子对环境影响做出的反应，也可以说是一种条件反射。
2、二、4-6岁 4至6岁的小孩，开始接收并储存来自外界的各类各样的信息，而来自成年人世界的恐吓，是他们怕黑的主因。比如，有些父母经常用妖魔鬼怪来恐吓、威胁孩子，再结合从童话故事中吸收到的一些黑暗角色情节引发的想象，就会使情绪尚不稳定的孩子长期处于紧张状态，把黑暗看作一个装有恐怖事物的容器。另外，这个年龄段孩子还面临开始和父母分房睡，孤独感也会让他们害怕黑暗。
3、三、7-13岁 7-13岁的孩子随着自我意识的增强，孩子的智力也开始探索未知。这个年龄段孩子有一定的阅读和学习的能力，但是还缺乏理性的分析判断能力。他们平时读到或听到一些故事，容易本能的相信。因此，他们会害怕鬼怪、害怕灾难、也会害怕社会中的各种危险。
4、四、说孩子是“胆小鬼”或“不勇敢”。这种给孩子贴标签的行为只会让孩子更退缩，也让孩子更加缺失安全感。
