1、分散注意力是关键，何不试试去大吃大喝一趟？有人说过，安全感都是食物带来的，而且牙齿在咀嚼的时候可以分散人的注意力，吃喝逛是一个不错的选择。当然，不要太过，小心工资卡噢。
2、享受花钱的快乐。购物shopping不仅仅是姑娘的最爱，其实很多男士也很喜欢，当然男士都是买一些烟、酒，汽车保养卡什么的。在人花钱的时候，他有一种主宰一切的感受，这样对于刚刚失恋是极其重要的心态。所以shopping的治愈效果也很不错。
3、去KTV大吼释放。KTV的魅力在于密闭的空间，这里是你的天堂，你做什么都没人来管你，可以尽情的大吼大叫的释放。有的时候，情感的释放需要你用力的诠释。越用力，最后收到的伤害越少。所以笔者还是挺赞同这种方法的。
4、喝杯小酒吧。常言道，一醉解千愁并不是没有道理的。喝酒重要的是释放，不要带着情绪一直喝一直喝。要学着喝酒解惑，比如喝前多问问为什么，多问问这次错在哪。其实倾诉才是喝酒的目的。
5、找个异性朋友谈谈心。有时候男人不懂女人，女人不明白男人。但是男人和男人之间很容易相懂，女人和女人之间也很容易看明白。当你们分分囗拮蟀手为情所困时候，不如找个蓝颜询问下自身是否有问题，询问下下步该如何做，这比你自己闭门造车要有用的多。
6、去游泳吧！其实水能解压，这很多人都知道，但是心烦去游泳的巅貅晌陔人却很少。笔者这里推荐去游泳是有原因的，首先你泡在水里，什么烦心事都会慢慢消退；其次，游泳馆有很多异性的，时不时的偶遇蓝颜，对你忘掉这次伤心的感情事有很大的好处。所以说，心情不好去游泳吧！
