1、站在球后45°角的位醅呓择锗置,起始位置应该是在皮球之后的45°角的位置,大约5-7步远的距离,偏向于自己支撑脚的一侧,同时身体也应该成45°角面向足球。
2、在助跑前抬头观察好目标的位置,并把它留在脑海中,然后在开始助跑后要百分百的去用双眼钿逐码苑紧盯足球上的击球点,不要抬头再次观察目标
3、支撑脚要放在足球稍微靠后一点的位置
4、用脚内侧大脚趾根部的位置去触球
5、后摆要低一些这样才能在随前摆动到较高的高度
6、在摆脚的同时身体也要自然转向目标方向,同时要稍微后仰
时间:2024-10-13 11:05:49
1、站在球后45°角的位醅呓择锗置,起始位置应该是在皮球之后的45°角的位置,大约5-7步远的距离,偏向于自己支撑脚的一侧,同时身体也应该成45°角面向足球。
2、在助跑前抬头观察好目标的位置,并把它留在脑海中,然后在开始助跑后要百分百的去用双眼钿逐码苑紧盯足球上的击球点,不要抬头再次观察目标
3、支撑脚要放在足球稍微靠后一点的位置
4、用脚内侧大脚趾根部的位置去触球
5、后摆要低一些这样才能在随前摆动到较高的高度
6、在摆脚的同时身体也要自然转向目标方向,同时要稍微后仰