1、方法一：控制他的饮食量。如果自己的老公胖的话，那么不仅要控制他不要让他吃过多的甜食外，同时也要控制住他的饮食量，很多胖的人都是非常爱吃的，食物吃多了就会让人变胖，这是最直接的原因，因此作为他的老婆，还是要控制住他的饮食，这样他才不会一直吃很多的食物，也能控制体重。
2、方法二：监督他减肥。对于肥胖的人，如果不及时控制住体重的话，那么很容易得一些肥胖类的疾病，再加上爱吃甜食，那么增加疾病发病率的几率就更高了，因此要监督一下老公，让他减肥，这对身体是非常好的，也能让自己变得更加健康，也不至于有什么疾病。
3、方法三：锻炼他的意志力。让一个很喜欢甜食的人变成不给他任何甜食是很难的，他喜欢某一样食物已经成习惯了，如果你抑制他的想法，那么他会受不了的，因此就要锻炼他的意志力了，这样才能让他能够接受不吃甜食的做法。要多锻炼一下他的意志力，这样才能让他自觉不接触甜食。
4、方法四：陪他锻炼。想让一个爱吃甜食的人不吃甜食，在一定程度上是非常难的，这得让他很好地控制自己，但是每一个人都很难做到完全地控制自己，因此除了禁止给老柬缰缣挞公吃甜食外，也要多注意身体锻炼，这样才能起到很好的效果。平时下班吃完晚饭后，休息1个小时后，可以陪着他去锻炼一下自己，幅度不用太大，稍微运动一下，这样对身体也很有好处的。
5、方法五：让他吃水果蔬菜。不让他吃甜食，但是他也会有很馋的时候，这时就需要用别的食物来满足他了，最佳选用的就是水果蔬菜了，这是最好的，也最能让他吃得健康。选择吃一些助减肥的水果也是非常好的，比如香蕉等，都是非常不错的。这样能让老公不会过度肥胖。
6、方法六：让他注意口腔卫生。很多爱吃甜食的人很容易让牙齿出现问题，也许在年轻的时候很难发现，但是在老的时候会很明显的，如果自己的老公非常爱吃的话，那么要让他多注意口腔卫生，最好少吃甜食或者每次吃了以后要注意漱口，这样才能让口腔更加干净健康。
7、方法七：转移他的注意力。当他想吃甜食的时候可以适当地转移他的注意力，不要纵容他，否则他会上瘾停不住的，要适当转移他的注意力，别让他看到或者盯着甜食看，否则是非常不好的，也很容易让他改不掉，只要你看到他想买或者吃甜食的时候，转移一下他的注意力，那么他就会适当地控制一下自己了。
