学会给积极解压

 时间:2024-10-26 11:43:07

空闲下来时相信绝大多数女生和我一样会胡思乱想,,, 至于想什献垴淄睬么自己也说不上来,总之心里像被堵住似得见不得光,,, 特别是处于恋爱时期的我们,也许会仔细回想今天和他之间的交流是否有异样,是否他对自己问题的回答没有之前的认真,带有敷衍的感觉,因为女生的第六的很准确的,但又担心自己的乱猜乱想会影响与他的交往,因为真的还是很在乎他的,,, 所以我在这里告诉和我有同感的妹子们,当自己也处于这个境地时,如何能让摆脱自己心里的这种困境。。。 一、尽量不会让自己周围太过安静,例如回房间时尽量放音乐,自己平时喜欢的音乐,或者随机播放也可以,总让自己的情感不由的跟随音乐的街拍走,自己也就没有空闲时间去想哪些自己在乎却目前又解决不了的事情。 二、对于性格和我一样安静的女子,可以自己外出走走,因为狭隘的空间可能会使自己心里更加压抑,但不要走太远,外面危险,他不在跟前时候,自己要多爱护、关心下自己。三、当然大多数女生会用暴饮暴食来宣泄自己的情感问题,但这里要告诉亲,暴饮暴食不健康,别为了其他人来伤害自己,也别给伤害自己的身体找借口,说实话好的身体是女生很好的资本,相信你自己也知道的,所以再难过时都不要做对自己身体不好的事情来,因为他看不到,不就不会心疼。四、其实一般我最常用的方式是,让自己尽量忙碌起来,因为忙碌起来我才会觉得,脱离开他我竟然也可以这么能干,这么自信。相信他会看到离开他不一样的我,也会想到自己可以帮得到他,也会有更多的话题值得沟通。 总之,当我们在经受感情问题的苦恼时,不要让自己一个人太难受,因为这样不仅解决不了问题,可能还会使问题更加严重化,我们要学会自己放飞自己的心里阴霾,因为他们也希望自己喜欢的人,积极、乐观。 希望我的方法能帮到你们。。。

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