1、在爱与不爱间坚定立场爱与不爱首先分清楚，不要模棱两可，只有坚定了自己的立场，才知道下一步该怎么去做。假如你一直在回忆对方的种种不好，无法包容和仍受对方的缺点，那么说明你已经不再爱了。
2、能爱与不能爱之间做出抉择一个将军爱上了君王的女人，作为将军的你，你该如何取舍，是不顾国家危难和君王的女人私奔，还是舍弃情缘做将军该做的事情。任何一种选择都是痛苦的，要么失去挚爱，要么叛国逆君。
3、在以上两个纠结的问题考虑清楚之后，得出答案，你不再爱对方了，对她的感觉也许只是出于奉渲视宇怜香惜玉，或者一些同情愧疚之类的，反正不包含爱，那么天使告知你，你可以开镫炜茛玳始计划如何分手了，千万不要急于告诉对方这个惨痛的事实，虽然你们已经不再相爱了。
4、收起你伪装的一面假如你真的不爱一个人了，给她打电话说一些言不由衷的甜言蜜语是多么的难受，确定了不再爱了，那么就无需折磨自己，收回所有伪装的一面，真实的去面对你们即将结束的感情。
5、分手需要时间给彼此一点时间来适应这个现实，不要太急于说出来，你不再爱对方了，对方可以从你的眼神和行为中看出来的，无需直接表达。分手不能急，时间不仅仅是给你淡化这份感情，也是给你最后一次思考你们的感情是否需要延续。
6、适当的嫦煮内刂暗示让对方知道自己不再爱了，想退出了，但是不能急躁，处理不好会导致另外一方想不开，殉情，或者自残这样对双方拎枋辏话都不好。在适当的场合给对方一些暗示，表明自己不再爱她了。例如，纪念日、生日，和朋友一起玩，不再为她庆祝.....
7、在适当的时候挑明恋爱的双方在爱情中都会不断的欺骗自己，说对方还是爱自己的，假如以上这些都不能让对方明白你不再爱了，那么在适当的时候，保障你们都冷静安全的情况下，和对方挑明，你不再爱了你们该结束了。
