艾草、艾叶、艾绒、艾灸——艾艾艾艾艾,艾草到底能做什么?!!
艾叶
1、先不论艾草的种类,刚刚采摘或带着根的艾草——我们用得到的是它的叶子。
2、比较鲜嫩的,可以用来榨汁、或直接打碎,和面用、做糕点。
3、个大的、老点的叶子,可以拿来煮一煮,加点凉水——泡泡脚!艾叶有助阳的功效,泡脚时一定要凸鹣沮北把叶子也倒进盆里——舒服~~!用晒干的艾叶也可以。
4、如果家里有老人常年手脚冰凉、睡不着,那棵褶佐峨还等什么,用艾叶泡脚——绝对管用!!!(艾叶泡脚能改善老人睡眠质量)
5、艾叶还能拿来泡澡!秋天泡泡艾草浴,补充养气,抵制阴气
6、鲜嫩的艾叶可以入口,老一点的拿来煮水泡一泡。
7、最后,就是大家都知道的艾灸作用,去听听相关的讲座,在家里也能——做艾灸(一般人我不告诉他)。