1、第一，党参20克，粳米50克用法：先将粳米炒至黄黑色，再与党参共煮粥饮食。功能：补中气，和脾胃，止泄泻，适用于脾虚泄泻，慢性胃炎。
2、第二，粳米适量用法：粳米磨成粉，炒焦，每次服5克，每日3次功能：主治腹泻
3、第三，生黄芪30-60克，粳米100克，陈皮1克，红糖少许用法：先将黄芪浓煎，去渣，取汁，聪艄料姹再与粳米同煮粥，煮熟后加陈皮，红糖适量，然后煮沸食用。功能：适用于体虚自汗，慢性腹泻，慢性肾炎注：疮硼铀胪阴虚火旺舌红者忌食
4、第四，枸杞30克，粳米100克用法：二味共煮粥，加油盐调味食用功能：补肾养阴，益血明目，适用于头晕目眩，老年糖尿病
5、第五，粳米100克，酸枣仁30-50克用法：炒酸枣仁30-50克，捣碎，水煎浓汁备用，将粳授炬块翎米煮半熟时加入酸枣仁汁，同煮熟食用。功能：宁心养肝，安神止汗，适用于老年性失眠，心悸，盗汗
6、第六，粳 米50克，生姜30-50克用法：粳米炒至焦黄，生姜切片，二味同煮粥，用花生油，盐调味食用功能：化寒痰，健脾胃，下气止呕，适用于外感风寒，胃寒呕吐，食欲不振
