1、冷静对待事情。遇到身边不顺心的事，要保持冷静的心态去对待，不要大发雷霆，否则，会竣音建恬气坏身体。这样，不但对自己的身体产生负面影响，也对他人造成伤害。
2、少说叶罱诓磊废话，多做事。不是所有的事多说两下废话就可以解决，要多多实践，知道有些事做起来不是容易。很多时候，一个人说的多废话，大部分就跟着一大堆废话，不但事情没做好，因为这些废话，大家就发脾气“解决”了。
3、要将心比心。人人都有一颗心，没有比你多一颗或少一颗，如果别人将脾气发泄你身上，你自己也会难受。所以要学会将心比心，彼此通融。
4、不要乱动手。有些人虽不动口，但是乱动手，这部分难听的就是手很痒，脾气难以控制，动不动就暴力，殴打等不法行为，很容易走上违法的道路。
5、要学会有自制力。有自制力的人才会有好脾气，而没自制力就像疯子痴线一样，就容易一发不可收拾，好多惨重的局面难以收场的。
6、要学会适当释压。所说释压就是不伤害自己和他人的情况下，放松自己，不要什么事都困住心里，也不要把压力施加他人身上。
7、要学会放松心情。1.偶尔散散步，把坏脾气消遣出去2静心修养，读自己感兴趣课本
