1、将食材洗净切块备用
2、调味料备用
3、热锅倒入橄榄油,倒入蒜头、洋芯扈哑蛘葱爆香后加入牛肉,翻炒后再加入盐巴、 月桂叶、红酒醋拌炒入味。(喜欢南瓜口感较为绵密, 可以在步骤5开始时再将南瓜加入)
4、将番茄糊加进炒入味的锅中, 继续拌炒约1分钟。
5、加水淹过食材,继续炖煮约20分钟(喜欢软嫩口感可延长炖煮时间10分钟) 装盘完成。
时间:2024-10-11 18:26:57
1、将食材洗净切块备用
2、调味料备用
3、热锅倒入橄榄油,倒入蒜头、洋芯扈哑蛘葱爆香后加入牛肉,翻炒后再加入盐巴、 月桂叶、红酒醋拌炒入味。(喜欢南瓜口感较为绵密, 可以在步骤5开始时再将南瓜加入)
4、将番茄糊加进炒入味的锅中, 继续拌炒约1分钟。
5、加水淹过食材,继续炖煮约20分钟(喜欢软嫩口感可延长炖煮时间10分钟) 装盘完成。