1、多吃可以改善发质的食品。染烫后一样发质依然莹润，那么饮食方便需要注意，多吃一些含有蛋白质的食物，例如大豆、核桃、水果、面食等。头发的主要成分是蛋白质，所以补充体内的蛋白质对头发有益。
2、选择适合自己发质的施华蔻洗发水。洗发水对头发的保护很重要，重点是会保护头皮，滋养发根，去除头皮附着的脏东西和分泌的头油，洗发水可以起到很好得清洁保护功效。
3、用润发乳保护受损的头发。烫染后的头发过一段时间以后就会变得特别毛糙，润发乳是打理毛糙头发的最好选择，普通的润发乳都会有让头发变顺滑的功能，但这远远不够，建议选择内含多重因子的润发乳，恒时珍粹欧米茄润发乳帮助头发恢复损伤。
4、选择不起静电的梳子。牛筋梳子是首选，因为牛筋梳子不会有静电，梳头发时不会使头发打结，而且保护头发不被拉扯断。
5、重点强调一下润发乳，对于毛糙的头发来说，它是至关重要的。使用润发乳不可以时要注意，尽量不接触头皮，在发尾多按摩一段时间时发梢多多吸收养分，这样头发会变得更加柔顺莹润。
6、尽量让头发自然干，很多人都喜欢用吹风机，小编并不建议用吹风机太频繁，高温不仅对发质有损伤，还对头皮有伤害，所以用吹风机吹干头发是，头发干燥程度到达一半就可以停止吹风了，让头发自然干。
