1、娑授赔那积极防守态度打篮球要有积极的态度，无论技术任何，态度很重要，积极的防守是赢得比赛的关键，慵懒的防守态度必定输的比赛，做好防守是关键。
2、抢断意识要有抢断意识，切断传球路线，成功的作出防守，平时多看篮球视频，看看传球路径，切断传球。
3、积极封盖在对方投篮的时候，作出积极封盖，要防守到位，无论对方是否投进，你防守到位就没问题。
4、增加身体对抗在防守中增加身体对抗，消耗对方体能，使其命中率下降，这样就做到了成功的防守。
5、团队合作在篮球比赛中，对方球员往往作出跑位，卡位，导致空位产生，这就要团队合作，积极作出补位，积极补防。
6、积极回防无论哪方投篮结束，要作出积极回防动作，防止形成快攻得分
7、在场上积极沟通在场上积极和队友沟通，防止出现漏防等现象。
