1、一般来说，棚内栽培果蔬本身就是利用人工科技来进行反季节栽培的，它不可能完全消除气候因素对棚菜生产的影响和威胁。防止沤根主要从以下几个方面入手：
2、棚内栽培辣椒等茄果类蔬菜最好选用小高畦地膜覆盖栽培。将小高畦整成两边低中间高的拱形，畦高15-20厘米，覆80厘米宽地膜，沟内浇水或预先在膜下铺设滴灌带，沟里供人行走作业。
3、最好选用电热线加控温仪育苗，苗前温俣觊鄄幼度控制在25-33摄氏度，出苗后停止加温，尤其是降夜温，以防秧苗徒长。但在遭遇连阴天气时，可在白天短暂加温，晚上注意保温，以保障温度不低于12度。
4、因为连阴天气情况下，植物光合作用受限，营养物质合成和输送会受影响，植物体消耗加大，所以不可盲目提高秧苗环境温度。必要时应采用人工补光。
5、浇水应在晴天上午进行。移栽时应尽量避免大水漫灌，因为苗期需水量较小，可以只浇定植蠼丈徙穷穴。尤其是应避免在连阴天前一两天浇水，以免浇水后棚内湿度大，而温度下降，易发生病害。移栽后一般应封棚升温，促进作物根系发育，一般持续七天左右再通风换气。
6、如果有可能，可以用黑色地龙灌满水，经日晒后，下午浇水。这样不降地温。定植穴施枯草芽孢杆菌、木霉菌以及一些生物菌肥，可利于作物根系抗逆和抵御病害。
