1、准备适量的百花茁茌拿逝蜜、地瓜和橄榄油。地瓜要挑选择外面没有破损的,蜂蜜也要注意质量,由于蜂蜜市场比较混乱,现在市面上有许多假蜂蜜和劣质蜂蜜,经常食用可能对身体健匙鹳璋混康不利,建议大家选择纯天然的成熟蜜,吃起来更安全放心。
2、先将地瓜用清水洗干净,接着打皮,然后用刀将地瓜切成两半,而且最好地瓜不要太大,小一点可以更好熟。
3、烤箱200博咬舛枨℃预热10分钟,烤盘底铺锡纸,锡纸上面涂一层橄榄油,接下来将地瓜摆到烤盘上,在地瓜上涂抹一层百花蜜,之后放入烤箱200℃烤30分钟即可出炉,烤制时间可以根据不同的烤箱来调整。
4、烤箱烤蜂蜜地瓜简单方便,很适合在家中制作。并且蜂蜜地瓜也非常好吃,蜂蜜既可以改善地瓜的口感,又可以增加地瓜的色泽。
5、蜂蜜香甜润口,其中丰富的葡萄糖和果糖增加了地瓜的甜度,使地瓜更加好吃,同时蜂蜜中糖分在烤制过程中发生焦化作用,使得地瓜更容易上色,色泽更加鲜艳漂亮,让人更有食欲。